ارده
مطالب خواندنی

ارده؛ یک ماده غذایی مغذی، طبیعی و بسیار ارزشمند

ارده کنجد به تنهایی یک مادهٔ غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است. ارده را به طریق مختلفی می‌توان مصرف نمود. می‌توان به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل: عسل،شیره نبات خرما، انگور و مربابه آن اضافه نمود. میزان افزودنی بسته به ذایقه افراد میباشد.
ادامه مطلب
جو دوسر پرک
پروتئین بار ها, محصولات رژیمی, مطالب خواندنی

جو دوسر پرک؛ خواص، روش مصرف و هر آنچه باید بدانید

جو دوسر پرک یکی از سالم‌ترین، مقوی‌ترین و کاربردی‌ترین غلات در جهان است که به دلیل ارزش غذایی بالا، فیبر فراوان، طبع متعادل و قابلیت استفاده در انواع غذاها و میان‌وعده‌ها دراد.
ادامه مطلب