گردو با پوست کاغذی یک کیلویی

خرید گردو پوست کاغذی

می توان از گردوهایی که بسیار مورد اهمیت قرار گرفته است به گردو پوست کاغذی اشاره کرد. اکثر مردم انتظار دارند گردویی که خریداری میکنند پرمغز باشد و به راحتی از پوسته خود جدا شود .یکی از عواملی که در قیمت گردو پوست کاغذی بسیار تاثیر دارد نازک بودن پوست آن است.

در بیشتر موارد افرادی که برای خرید گردو به بازار میروند در هنگام انتخاب محصول، به هیچ وجه به این نکته توجه نمیکنند که مبلغی که پراخت میکنند هم برای مغز گردو است و هم برای پوست گردو. در این میان، هر چه وزن پوست کمتر باشد مشتری از خریدی که انجام داده سود کرده است.

به همین منظور و برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بودجه مشتریان، ما در هنگام خرید گردو پوست کاغذی از کشاورزان و باغداران، در حدود یک کیلو از محصول را شکسته و مغز آن را وزن میکنیم، اگر بیشتر از نصف محصولی که شکسته ایم مغز باشد، آنرا برای مشتری ها ارسال میکنیم، در غیر اینصورت از خرید و فروش آن خودداری خواهیم کرد.

خواص گردو پوست کاغذی

  مغز گردو، علاوه بر داشتن چربی مفید، منبع بسیار خوبی از پروتئین و فیبر است. وجود فیبر و پروتیئن در برنامه غذایی کمک می‌کند احساس سیری داشته باشید.

غذاهای غنی از فیبر، با ایجاد جریانی دائم از گلوکز به بدن کمک می‌کنند قند خون همیشه کنترل باشد.

مطالعات نشان داده افرادی که رژیم غذایی با فیبر بالا دارند اغلب وزن مناسبی دارند و نسبت به دیگران کم‌تر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا می‌شوند.

گردو منبع خوبی از ویتامین E است که ویتامینی محلول در چربی محسوب می‌شود و خواص آنتی اکسیدان دارد.

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غنی از اسیدهای چرب امگا۳ و مخصوصاً موادی که تری گلیسیرید بالایی دارند، ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهند و برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است.

برای خرید این نوع گردو ها هم به صورت آنلاین می توانید با خیال راحت از وب سايت سمسم خرید کنید

در ادامه هم به بسیاری از فواید گردو اشاره خواهم کرد