سمنو

فواید و خواص:

سمنو از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و معتدل است. 100 گرم سمنو سیصد گرم کالری، 0/6 گرم پروتئین و 52 گرم کربوهیدرات دارد.

ویتامین های موجود

این ماده حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K،E،A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است.

تقویت استخوانها

مصرف آن باعث تقویت عمومی بدن به ویژه استخوان ها می شود؛ زیرا سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به اندازه  این مخلوط ارزشمند از بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت نمایند.