شیره خرما

شیره خرما مایعی غلیظ، تیره رنگ و خوش طعم است که به روشی طبیعی و بدون افزودنی از خرما تهیه می‌شود.

این شیره خواص اصلی خرما به همراه ویتامین‌ها و مواد مغذی آن را دارد. شیره خرما همانند میوه اصلی آن دارای طبعی گرم و خشک است که خیلی برای بدن مفید میباشد. 

ماده‌ای انرژی‌زا

این ماده مانند میوه اصلی آن دارای خاصیت انرژی‌زایی برای بدن است. شما می‌توانید برای افزایش توان روزمره و قدرت بدنی خود از این محصول طبیعی استفاده کنید.

کودکان و نوجوانان نیز می‌توانند از خاصیت این شیره به همراه افزایش قدرت یادگیری استفاده کنند.

رفع یبوست

فیبر بالای موجود در خواص این شیره به روده‌ها کمک می‌کند تا دفع راحت‌تری داشته باشند. همچنین این خاصیت موجود در خرما به عنوان داروی طبیعی و ملین نیز شناخته می‌شود.

با مصرف شیره خرما می‌توانید از این خاصیت برای درمان و رفع یبوست استفاده کنید. همچنین این ماده خوراکی می‌تواند موجب افزایش فعالیت باکتری‌های مفید دستگاه گوارش گردد.

رفع کم‌ خونی

همان‌طور که گفته شد شیره خرما منبع خوبی از آهن و اسیدفولیک است به شما کمک می‌کند تا برای درمان و رفع کم ‌خونی اقدام کنید.

علاوه بر آن فولات یکی دیگر از مواد مفید موجود در این شیره است که در خون‌ سازی نقش مهمی دارد.

بانوان باردار نیز می‌توانند از این خواص بهره ببرند. وجود آهن بالا در آن موجب افزایش میزان گلبول‌های قرمز خون نیز می‌شود و از این طریق به رفع کم‌ خونی کمک می‌کند.

بهبود اعصاب

از آنجا که این ماده منبع مناسبی از ویتامین‌های گروه B است، می‌توان از این خاصیت برای بهبود اعصاب نیز استفاده کرد.

شما می‌توانید با مصرف منظم این ماده خوراکی به تعادل اعصاب، برطرف کردن خستگی و ضعف خود کمک کنید. علاوه بر این خواص، این شیره دارای منابع مناسبی از منیزیم و فسفر نیز هست که به تقویت سلول‌های عصبی کمک می‌کند. 

تقویت قوای جنسی

از گذشته خرما به عنوان یکی از مواد مفید و مغذی برای تقویت و افزایش قدرت جنسی شناخته می‌شود.

این خواص در شیره آن نیز وجود دارد. شما می‌توانید با مصرف شیره خرما از مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن برای افزایش قدرت بدنی و جنسی خود بهره‌مند شوید.

تقویت استخوان‌ها

در شیره خرما مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم و منیزیم وجود دارد که نقش مهمی در استحکام و تقویت استخوان‌ها دارند.

افرادی که دچار دردهای مفصلی مانند التهاب مفاصل یا آرتروز هستند  می‌توانند از خواص ضد التهابی موجود در این مواد بهره ببرند.

این ماده خوراکی به عنوان یکی از مواد مفید برای کاهش علائم بیماری‌های مفصلی و روماتیسمی در طب سنتی نیز شناخته می‌شود.

 شیره خرما یکی از مواد مفید و مغذی است که می‌تواند به عنوان جایگزینی طبیعی در مقابل شیرین کننده‌های صنعتی محسوب شود.

شما با مصرف آن در وعده صبحانه می‌توانید علاوه بر طعم لذیذ از مزایای بیشمار سلامتی آن نیز بهره‌مند شوید.

لازم به ذکر است با وجود طبیعی بودن قند موجود در این شیره افراد مستعد یا مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند.

درمان شب کوری

این ماده ارزشمند سرشار از کاروتنوئید و ویتامین A است و هر دو این عناصر در بینایی و جلوگیری از شب کوری افراد موثر است.

کمک به درمان سرطان روده

شیره خرما با توجه به مواد مغذی که در خود دارد باعث بهبود سلامتی بدن، بهبود سلامت روده و کاهش رشد سلول‌های سرطانی روده نیز می‌شود.

خرما و شیره آن خاصیت ضد توموری دارند و مانع از رشد تومورها در بدن می‌شوند در نتیجه باعث جلوگیریی از بعضی از سرطانها میشود.

برای چاقی

یکی از مزایای شیره خرما این است که سرشار از کالری، حاوی قند طبیعی، غنی از انواع ویتامین ها و پروتئین‌ها می‌باشد که اگر به صورت روزانه میل شود باعث چاقی صورت می‌شود.

البته افرادی که نمی‌خواهند افزایش وزن داشته باشند و فقط به دنبال چاقی صورت هستند به یاد داشته باشند در کنار مصرف شیره خرما ورزش کنند.

افزایش گردش خون

یکی دیگر از خواص آن افزایش گردش خون در بدن است و گردش خون زیر پوست سر باعث افزایش رشد موها می شود.

ویتامین B موجود در شیره خرما باعث کاهش استرس و رفع ریزش مو می شود که در خانم ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

همچنین استفاده از آن در زمان بارداری باعث می شود هنگام زایمان دهانه رحم بیشتر باز شود و زایمان آسان تر شود. فولات خرما، در بدن خون سازی میکند و برای خانم های باردار مفید است.

کالری شیره خرما

درصد کالری شیره خرما بالاست به طوری که با استفاده از 100 گرم شیره خرما 270 کالری انرژی و 1/5 گرم پروتئین برای بدن تأمین می شود.

مقدار کلسترول موجود در آن نیز صفر است. یکی از فواید شیره خرما بدون کلسترول بودنش است. Top of Formیک بسته شیره خرما حداقل 205 کالری انرژی دارد. در 100 گرم از این شیره 75 گرم کربوهیدرات ذخیره شده است.

سخن پایانی

ما در این مقاله در خصوص خواص شیره خرما صحبت کردیم. همان‌طور که گفته شد، شیره خرما حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی است و در زیبایی و تناسب اندام و سلامت شما بسیار موثر است.

ما برای شما مرغوب‌ترین نوع شیره خرما که کاملا به صورت ارگانیک تهیه شده است را فراهم کرده ایم برای مشاهده و بررسی قیمت‌ها کافی است به وب‌سایت فروشگاه بزرگ سمسم مراجعه کنید.